悪い姿勢が健康に影響します!



どのような影響があるのか

姿勢が悪い場合影響があるのが血行が悪くなることが原因になることが多いようです。

 

おなかが出ているという事も姿勢が原因となっている場合もあります。

 

 

姿勢が悪いと、周りから見られた感じも良い印象を与えないので
気になる方は一日でも早く治していった方が良いと思います。

 

女性の場合でしたら、ダイエットにも効果があるので実践してみると良いと思います。

仕事や環境の影響

だいたいはデスクワークの場合に姿勢が悪くなっていくと思います。

 

そういう私がデスクワークになったころから急激に姿勢が悪くなってしまいましたので・・・

 

 

机にイス、体に合わないと長時間座っていることが苦痛になってしまいます。
実際に会社で用意されているものはそんなことはまったく考えてないので
座り心地は最悪ですね。
とはいえ、自分の使いやすいものをわざわざ
仕事だけのために購入することももったいないと思うんですよね。

 

ちなみにイスについてお話ししましたのでここで触れておきますが
立っている時より、座っている方が体への負荷が大きいのです。

 

普通に考えると座ってる方が楽だと思いますけど
実は逆だったんですね。

 

また詳細についてはまとめていきますが、
立っていることを考えられた体のつくりになっていることです。

 

 

スマートフォンやパソコンを使用することが多く姿勢が悪くなってしまいがちな現在なので
少しでも、姿勢を良い方向へもっていくことができるような内容を書いていきたいと思います。

 

余談ですが、子供の姿勢が悪いようです。
背の伸び方に影響するので気にしてあげてくださいね。